Tippek a test megtisztítására - Clínica Dr Carvajal

Kezdőlap/Tippek a test tisztítására

A szervezet naponta nagy mennyiségű méreganyagot halmoz fel különféle forrásokból származik: légszennyezés, elfogyasztott élelmiszerek, általunk használt termékek, egészségtelen szokások, például dohány ... A legtöbb esetben nem vagyunk tisztában azzal a nagy mennyiségű mérgező anyaggal, amelyekkel testünknek minden nap küzdenie kell. Ehhez különböző rutinokat kell alkalmaznunk a test megtisztításához.

Az az igazság, hogy testünk nagyon hatékony és számos természeti erőforrással rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy a toxinok nagy részét önmagában megszüntesse. Egy kis segítség azonban mindig ajánlott. Ma megemlítünk néhányat szokásaink, amelyek elősegíthetik testünk természetes tisztulását és ez hozzájárul az egészségünk javításához.

Először is meg kell tennünk vigyázzon az ételeinkre. Kerülnünk kell a finomított ételek, például liszt vagy cukor fogyasztását, és tisztító ételeket, antioxidánsokat és vizelethajtókat, például gyümölcsöket és zöldségeket (citrom, répa, káposzta, zeller, paradicsom, alma stb.) Kell bevennünk étrendünkbe. Ne felejtse el bevinni étrendjébe rostos ételeket, serkenteni a bélmozgást és segíteni a székrekedés elleni küzdelemben.

---