Tippek egy has nélküli nyárhoz Mama Bio Táplálkozási Iskola
Még mindig származik ünnepek?
Spanyolország felakasztotta a plakátot Nyaralás miatt zárva tart augusztus hó égtáján.
"Ó, nekünk már kevés van", hallom a strandokon ... miközben a ropogós ropogtat és nyalogat egy megfagyott cornet.
Tizenöt nap elegendő a hízáshoz, a munkaidőtől nagyon eltérő szokásokba merülve, szervezett menetrenddel, hivatalosabb menükkel és kevesebb itallal éjszaka. De a megmaradt tizenöt nagyszerű a kicsi lehorgonyzásához is egészséges irányelvek.
Visszatérve a rutin Panaszkodunk-e mindarról, ami maradt a has és a csípő, a haj és a bőr állapota a túlzott napsugárzás miatt, táskás szem késő éjszakai tartózkodás a partikon és tapas útvonalakon?.
A nyár mindenki számára a szabadság ideje, hogy alkalmazza a "szabadságon vagyok", "élje meg a tisztelgéseket", és éves szünetet tartson a vonal gondozásában és az egészségben.
De léteznek varázsérintések amelyek semlegesítik vagy csökkentik a hűtőszekrény ajtajára ragasztott túlzásokat és normákat azokra a pillanatokra, amikor a gyomor felébred, és bármi megy.
Ez lehet a tippek listája a nap és a strand maradványairól:
1. Nem amerikai gyorsétterem
Ha sokat eszik, ne legyen gyorsétterem. A hamburgerek, krumpli és a hot dog tele van telített zsírral és egy listával az adalékokról, amelyek itt maradnak. Hagyjuk abba az amerikaiakat. Ha gyorsan szeretne enni, fogyasszon mediterrán salátát.
(Egyébként a Tod Marks magazin több mint 30 000 fogyasztót tartalmazó tanulmányából kiderült, hogy a legrosszabb hamburger az egész Egyesült Államokban a McDonald's)