Tiszta könyv összefoglaló
Készítse elő elméjét és környezetét.
Tartalom
Mielőtt elindítaná a Tisztító programot és megváltoztatná étrendjét, fel kell készítenie az elméjét és a környezetét.
Könnyen el tudjuk képzelni, milyen egy külső vágást gyógyítani a bőrünkön. A vágás körüli bőrsejtek megoszlanak, és addig kezdik eltakarni a területet, amíg teljesen meg nem gyógyul. Jó ezt szem előtt tartani, és alkalmazni a gyógyításra, amelynek a testén belül kell végbemennie.
A Tisztító Program ezt teszi: megtisztítja a testen lévő sebeket, így megkezdheti a gyógyulási folyamatot.
Ez történik a 21 napos takarítási program során:
Az első ökölszabály az étrend megváltoztatása és a kevésbé nehezen emészthető ételek fogyasztása, ami kevesebb búzát és tejterméket, kevésbé szilárd ételeket és több gyümölcslevet jelent. Ez több energiát ad a testednek a gyógyuláshoz és a méregtelenítéshez.
A következő ökölszabály az, hogy tartson napi ütemtervet, amely 12 órát tartalmaz egyenesen, amikor nem fogyaszt semmit. Ez biztosítja, hogy teste beléphet méregtelenítő módba, amely körülbelül nyolc órával az utolsó étkezés befejezése után következik be, és befejezi a méregtelenítést, amely további négy órát vesz igénybe.