Tíz étel, amely a mennybe juttat, és tíz, amely a pokolba sodor

mennybe

Ossza meg ezt a hírt!

"Egyre gyakrabban kell megennünk egy sor speciális élelmiszert (zsírban, cukorban gazdag és jól feldolgozott, amelyek nem nyújtanak számunkra semmi jót), amikor szomorúak vagy dühösek vagyunk. Problémává válik, mert sok igény van ezekben az ételekben függőséget generálunk.

„Az érzelmek étrendje” (Dome Books) című könyvének megjelenése alkalmával a szakember azt tanácsolja, hogy táplálkozó étrendet kövessen, és ellátja a testünk megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokkal. Hasonlóképpen, Elcacho javasolja a tudatos étrend követését, amely felelős a földért, hol látják el velünk ezeket az ételeket és minden környezetünkkel; az okos étrend mellett, amelyben a címkék szerint tudod, mit eszel.