Tíz tipp a bőrrák megelőzésére CuidatePlus

A bőr rák Ez a test leggyakoribb daganata, és az utóbbi évtizedekben incidenciája hárommal szorozódott a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia (AEDV). Spanyol bőrgyógyászok egyetértenek abban "Az ilyen típusú rák elleni küzdelem legjobb módja a megelőzés és a korai felismerés".

megelőzésére

A bőrtípus és a genetika befolyásolhatja ennek a betegségnek a fejlődését a fő kockázati tényező az ultraibolya sugárzásnak való kitettség. Ezért az AEDV a következő tippeket állítja össze, amelyek célja a napsugárzás okozta károk csökkentése és a bőrdaganat kialakulásának lehetőségének csökkentése.

1. Az árnyék alatt

Kültéri tevékenységek során mindig keressen árnyékot és korlátozza a nyári napozást a nap központi órájában, 12: 00-16: 00 között.

2. Viseljen fedő ruhát

Hosszú ujjú ruházat, széles karimájú kalapok és sapkák segítenek megvédeni a bőrt. Célszerű szemüveget viselni olyan lencsékkel is, amelyek ultraibolya szűrőket tartalmaznak.

3. Mesterséges sugárzás

Ne használjon lámpákat vagy szoláriumfülkéket.

4. Kerülje a leégést

A megfelelő fényvédelem az élet első 15 évében 70 százalékkal csökkenti a bőrrák kockázatát. Ezért rendkívüli intézkedéseket kell hozni gyermekek és fiatalok esetében.