Tíz tipp a gasztroenteritis elkerülésére
Pamplona, 2016. február 15- A tél nemcsak a megfázás vagy az influenza ideje, hanem a vírusos gasztroenteritis is visszatérő problémává válik a lakosság körében. És ez az állapot a vele járó bosszantó tünetekkel együtt az egyik leggyakoribb betegség minden korosztályú spanyolok, de különösen a kisgyermekek körében.
Ahogy megmagyarázza Aurora garre, a Laboratorios Cinfa orvosszakértője, amelyet közönségesen „gyomorinfluenzának” neveznek, a gyomor gyulladása, amely akkor fordul elő, amikor a vírusok, például rotavírusok vagy norovírusok megváltoztatják a bél képességét a sók és a víz felszívódásának és szekréciójának szabályozására. hasmenés, hányás, láz és hasi fájdalom a beteg számára. " Ezeknek a tüneteknek a kényelmetlensége mellett "a legaggasztóbb dolog - mutat rá az orvos -, hogy az, hogy több napig nem tolerálja az ételeket és/vagy folyadékokat, kiszáradáshoz vezethet, ami akár súlyos is lehet".
"Attól kezdve, hogy ezeket a tüneteket elszenvedte, és a gyógyulás után néhány napig, a fertőzött személy továbbíthatja másoknak a vírust, amely a székletében és a hányásban van" - teszi hozzá a Cinfa szakértője. Pontosabban, a norovírus úgy terjed, hogy szennyezett ételeket vagy folyadékokat fogyaszt, elosztja az ételeket vagy edényeket egy beteg emberrel, vagy megérinti a szennyezett felületeket vagy tárgyakat, majd kezét a szájába teszi.
Egy patológia, amely önmagában eltűnik
Dr. Garre jelzi, hogy "bár a tünetek általában egy-három napig tartanak, majd az állapot általában önmagában megszűnik, abban az időszakban, amikor ezeket a kellemetlenségeket szenvedik, a test gyakorlatilag nem képes elviselni semmilyen ételt. Ok, a kezelés a betegnek elsősorban a folyadék bevitelére kell összpontosítania a kiszáradás elkerülése érdekében, valamint a szélsőséges higiéniai intézkedésekre, hogy elkerülhető legyen a vírus közvetlen környezetünkben történő továbbadása "- hangsúlyozza.
10 kulcs a gasztroenteritis elleni küzdelemhez:
1. Hidratáljon sokat, de apránként. A betegség legsúlyosabb epizódjai során győződjön meg arról, hogy az elveszített folyadékokat és sókat sok folyadék (citromvíz, izotóniás vagy sportitalok, infúziók, pép nélküli gyümölcslé ...) fogyasztásával pótolja, de kis mennyiségben és 30-60 percenként; Túl sok ivás egyszerre ismét hányást okozhat. Forduljon gyógyszerészéhez az orális rehidrációs oldatok szedésének lehetőségéről.
2. Csak bizonyos ételeket fogyasszon. A fázisban, amelyben még mindig vannak tünetek, például hasmenés, reggelire vagy uzsonnára kövessen egy meghatározott étrendet, például teát vagy infúziót; főtt rizs és grillezett csirkemell enni; és tésztaleves, főtt szürke tőkehal vagy főtt sonka vacsorára.