Tíz tipp az egészséges hátért

Silvia Garcia Herráez

hátért

2018. január 24., szerda - 12:30

26,538 megjelent híreket

A gerincoszlop főleg a csigolyákból, a korongokból és a gerincvelőből áll. Ez az emberi test fő tengelye, amelyre a rossz szokások összes negatív hatása ráterjed. Legtöbben természetesnek vesszük, hogy egy ilyen erős és rugalmas vázszerkezet nem sérülhet meg, de nem az. A hátfájás hazánkban a betegszabadság egyik fő oka és az orvosi konzultáció második leggyakoribb oka, amelyet csak meghalad fejfájás. Minden negyedik spanyol fájdalmat szenved a nyaki vagy ágyéki területen, a legfrissebb spanyolországi európai egészségügyi felmérés szerint.

igen ok, a hátfájás oka lehet degeneratív betegségek, trauma vagy ütés, Javier Sánchez, a Cinfa, kifejti, hogy más okok is okozhatják: „Gyakran, a fájdalom rossz szokásokból fakad, amelyeket újra és újra ismételünk mindennapi életünkben, például helytelenül ülünk vagy nem megfelelő testtartással járunk. Az is okozhatja feszültség vagy izomfáradtság ".