Tízből galíciai hat természetes hashajtót szed a székrekedés ellen

A bélrendszeri fórum felmérése szerint

Nők és emberek 50 év van akik leginkább szenvednek

galíciai

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 7 (EUROPA PRESS)

Mindegyikből hat tíz galíciai hajlandók lennének hashajtó hatású természetes termékkel és gyógyszerészeti adagolással alkalmi székrekedés kezelésére, szerint telefonos felmérés Fórum nak,-nek Bélszabályozás.

A fórum három tudományos társaság, a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (Sedca), a Spanyol Társaság a Szorongás és Stressz Kutatásáért (Tengerek) és a Fitoterápiás Kutatóközpont (Infito) kezdeményezése, amelynek honlapja van www.regulacionintestinal.com, hogy megkérdezze a béltranszporttal kapcsolatos kérdéseket.

A fórum egy megjegyzéssel rostokban gazdag étrendet javasol, napi 1,5 liter vizet és napi testedzést a bélszabályozás fenntartása érdekében.

A www.calculaquecomes.com weboldalon létrehozott egy ingyenes táplálkozási kalkulátort, amellyel ellenőrizheti az étkezés rostmennyiségét, és megtudhatja a bevitel és az egyéni jellemzők szerint a legmegfelelőbb ajánlásokat.

Ha ezek a tippek nem elegendőek, "ajánlott növényi eredetű gyógyászati ​​készítményeket szedni olyan növények alapján, mint a fucus, a cascara sagrada vagy a frangula" - mondja Dr. Alberto Sacristán, a fórum orvosi koordinátora. "Ezek a természetes hashajtók fokozzák a bél perisztaltikus mozgását, elősegítve a bélmozgást" - mutat rá.