Tízből négy galíciai egészségtelen étrendet alkalmaz a fogyás érdekében

SANTIAGO DE COMPOSTELA, május 16. (EUROPA PRESS) -

négy

A spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (Sedca) és a Fitoterápiás Kutatóközpont (Infito) által végzett felmérés szerint a galíciaiak közül tízből négyen "egészségtelen" étrendet vesznek igénybe a fogyás érdekében. veszteség gyógyszertárak.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a galíciaiak fogyáshoz használt étrendjeinek csaknem 42 százaléka "egészségtelen kritériumokon" alapul, mint például "fehérjerendszerek, ételmegszüntetés, ételdiszociáció és böjt".

Sedca és Infito emlékeztet arra, hogy "az egészséges fogyáshoz napi három-öt étkezést kell megenned, anélkül, hogy megfosztanád magad minden élelmiszercsoporttól, és rendszeresen gyakorolni kell a testmozgást, amihez hozzáadhatunk gyógyszerekben kiadott gyógynövénykészítményeket".

Ezen egészséges stílusok népszerűsítése érdekében elindították a „Vigyázzon az egészségre!” Kampányt, amely felkeresi a közösségi gyógyszertárakat, hogy segítsen a gyógyszerésznek tanácsot adni a túlsúlyos testmozgással, étrenddel és gyógynövényekkel szemben.