Receptek szénhidrátadagokkal a madridi Diabetes Egyesület - Diabetes Egyesület részéről
Ezeket a recepteket itt állítjuk össze azzal a céllal, hogy megtanuljuk számolni a szénhidrát adagokat a házi készítésű receptekből, amelyeket minden nap elkészítünk ... hogy megtudjuk, mit eszünk. A cukorbeteg ember mindent megehet, de meg kell tanulnia, hogy minden ételből mennyit, mennyit fogyaszthat más ételekkel kombinálva. Táplálkozási szakemberünk minden receptben azt tanácsolja nekünk, mit szabad kerülni, és tájékoztat bennünket a lehetséges változtatásokról, amelyek egészségesebbé tehetik. Tanuld meg javítani az életminőségeden! Küldje el nekünk receptjét az [email protected] címre.
Első tanfolyamok
- Quinoa töltött avokádó
- Citromos articsóka
- Padlizsán gombával és tonhalal töltött
- Padlizsán joghurtos mártással
- Cukkini és csirkeharapások
- Sajtfalatok borsos süteménnyel
- Spenótgolyók
- Sonka cukrászda
- Brokkoli tonhalkrémmel
- Tőkehal töltött cukkini
- Malaga karácsonyi húsleves
- Padlizsán cannelloni
- Madridi pörkölt
- Karfiol a la Cubana
- Tök krém
- Tök és zabpehely krém szerecsendióval
- Bárány saláta krém
- Garnéla krém
- Lazac krém
- Sárgarépa és kaliforniai paprikás krokett
- Galíciai pite
- Endíviumok escalivada-val
- Fehér bab saláta
- Vidéki saláta
- Parasztsaláta
- Spenót saláta eperrel
- Csicseriborsó, bors és tonhal saláta
- Lencse és kecskesajt saláta
- Mangósaláta
- Mexikói saláta
- Borssaláta
- Ananász és rizs saláta
- Spárgatekercs saláta
- Meleg barna rizs saláta
- Paradicsom, édeskömény és almasaláta
- Orosz saláta
- Gluténmentes spagetti garnélával és angolna babával
- Katalán spenót
- Fatteh (libanoni étel)
- Sonka és póréhagyma Focaccia
- Gazpacho cseresznyével
- Vad spárga gazpacho
- Kantaloupe Gazpacho
- Leo paradicsomos gazpachója
- Görögdinnye Gazpacho
- Póktojások
- Párolt lencse zöldségekkel
- Sült makaróni
- Gluténmentes empanada és tésztatészta
- Burgonya fészkek pirított zöldségekkel
- Tenger gyümölcsei pite
- Növényi és sajttorta
- Görög sült burgonya citrommal
- Mikrohullámú burgonya
- Töltött burgonya
- Bab és tojás Pilaf
- Karfiol pizza
- Fügekása
- Rántotta
- Luis Salmorejo
- Gomba dióval
- Zöldségleves
- Sárgarépa és cukkini tészta
- Kolbász töltött paradicsom
- Articsóka omlett
- Cukkini omlett
- Hummus pirítós gombával
- Zarangollo Murciano
Második tanfolyamok
- Zöldséges húsgombóc
- Friss tőkehal fokhagymával
- Tőkehal paradicsommal
- Lazac brochettes
- Póréhagyma és ananász orcája
- Asztriai babpörkölt
- Kakasok Indiába
- Zöldséges pörkölt
- Padlizsán hamburgerek
- Quinoa és vöröslencse burger
- Házi kebab
- Spenót Lasagna
- Sütött lepényhal
- Párolt tengeri sügér articsókával
- Tőkehal burgonyával
- Gluténmentes fekete tészta
- Tészta gombamártással
- Tőkehal és cukkini pite
- Csirkemell cukkini
- Fehérlé a levében
- Padlizsán alapú pizza
- Csirke alapú pizza
- Csirke mandulával
- Csirke almaborral
- Potage
- Piros bogyós pulyka raguval
- Monkfish szószban
- Gomba, alma és dió rizottó
- Cukkini és Hake tekercs
- Cilantro lazac brokkoli ceviche-vel
- Párolt hús és zöldség
- Bélszín piros bogyós gyümölcsökkel
- Bélszín Roquefort szószban
Desszertek és harapnivalók
- Narancssárga csónakok
- Eper bavarois
- Kókuszos csókok
- Mikrohullámú brownie
- Joghurt torta
- Ananász harap
- Eper csésze
- Konzerv almaszósz
- Cukormentes cupcakes
- Egyiptomi bogarak
- Halloween szellemek
- Sajtos karaj
- Alma kivirul
- Cukormentes sütik
- Karácsonyi sütik dióval
- Nugát sütik
- Cukormentes zselés bab
- Vanília jégkrém
- Intxaur Saltsa (diókrém)
- Iván harapnivalója · Kakaókrém
- Zonia Cupcakes
- Mini gyümölcspizzák
- Kávéhab
- Narancs- és barackhab
- Kakaós és zabpelyhes bögre torta
- Polvorones
- Kiwi desszert joghurttal és vanília mártással
- Roscón de reyes
- Eperleves friss sajttal és fenyőmaggal
- Mandarin szorbett
- Sajttorta
- Múmia torta
- Tiramisu
- Torrijas cukor nélkül
- Kókusz szarvasgomba és mogyoróvaj