Tojás nélküli zabliszt palacsinta - könnyű

A zabpalacsinta az ideális reggeli azoknak a sportolóknak, akik egészséges energiával szeretnék kezdeni a napot, mivel szénhidrátokkal és szinte zsírmentesen látnak el minket. Ezek tojás nélküli palacsinta Kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a hagyományos házi palacsinták, és a finom és bolyhos palacsinták minden ízét megtartják. Ráadásul ezek a zabpelyhes palacsinták tökéletesek snackként a gyerekeknek vagy hétvégi reggeliként.

Ha ezeket el akarja készíteni gyors és egyszerű palacsinta ne mozogjon az Ingyenes receptek felől, és írja le lépésről lépésre. Nem okoznak csalódást!

• 1 csésze zabpehely
• 1 csésze tej (240 ml)
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1 csipet só
• 2 teáskanál cukor
• Elkísérni
• 2 evőkanál juharszirup
• 1 evőkanál szeletelt mandula

Összeszedjük az összes hozzávalót tojás nélküli zabpelyhes palacsintát készíteni. A zabpehely őrlése előtt tartson fenn egy teáskanálnyit, hogy utoljára adjon hozzá a keverékhez, ezáltal nagyobb állagot és állagot kap.

---