Tojás Omlett sárgája nélkül fogyni Fogyókúrák fogyáshoz, Gyakorlatok és receptek

Omlett recept a fogyáshoz koleszterin nélkül

A diétás saláta fogyasztása nem feltétlenül unalmas, és nem lehet egyszerű. Élvezze ennek a salátának a elkészítését, és élvezzen egy teljes ételt a napközbeni étkezéshez.

Ha akarja, ajánlom, hogy nagyon művészi módon helyezze el a spenótleveleket és az almaszeleteket, hogy ez az étel kinézzen. Nem ajánlom, hogy egy tálba tegye, és soha ne keverje csak össze és tálalja.

1 adagot készít

Hozzávalók:

• 1 evőkanál olívaolaj
• 1/2 В kicsi hagyma
  
• 1В zeller (vagy ízlés szerint)
  
• 2 tojásfehérje
  
• 1/2 teáskanál petrezselyem
• 40 gr. Könnyű Manchego sajt o Ricotta
  
• 1/2 Â négyzetben főtt burgonya
• 3 szelet pulykamell (50 gr.)

---