Tök zabpehely palacsinta

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Be kell vallanom, hogy néhány jó palacsinta stílusú palacsinta elveszít, de nem a legegészségesebb megoldás a világon. A házi készítés más kérdés, és számos egészségesebb változatot is készíthetünk, hogy kiegyensúlyozott étrendben gyakrabban fogyasszunk problémamentesen. Most, hogy szezon van, te vagy tökös zab palacsinta alapreceptek a házamban.

Javaslom egy nagyon nagy sütőtök megsütését vagy főzését, valamint a darált húsának tartalékát a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban, mert ez sok játékot adhat. Alapszintű tök felhasználásával ez a recept módosítható, egy tojás helyett két tojást használva, további zabpehely hozzáadásával teltebbé és vastagabbá válik, megváltoztatja a fűszereket stb. Bátorítson bennünket kísérletezésre félelem nélkül.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk tök palacsintát

A sütőtök gyors elkészítéséhez megpároljuk a mikrohullámú sütőben. Hámozzuk meg zöldséghámozóval, nyissuk félbe, vegyük ki a magokat és vágjuk apró kockákra. Helyezzen mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe és főzzön gőzfunkcióval, ha van ilyen- amíg nagyon gyengéd, Körülbelül 10 perc. Várjon, amíg kihűl és elkeveredik, hogy krémes pürét kapjon.

---