Tökéletes személyes higiénia a fedettudomány szerint

Milyen gyakran ajánlott zuhanyozni, hajat mosni vagy körmöt vágni? Fedezze fel a válaszokat ezekre és más kérdésekre.

Minden ember a saját higiénéjének tulajdonosa, és követi azokat a szokásokat, amelyeket megfelelőnek tart, hogy tiszták és ügyesek maradjanak. A Business Insider azonban különböző orvosi és szakmai szövetségektől kapott tanácsokat a kézművességhez az alapvető ajánlások listája a tökéletes higiénia fenntartása érdekében. Ezek:

1. Milyen gyakran kell mosnom a hajam?

Következtetéseik szerint senkinek sem kell ezt minden nap megtennie. A pontos gyakoriságot bőrtípus szerint határozzák meg, de hetente egyszer vagy kétszer elegendőnek kell lennie.

2. Naponta hányszor mosok fogat?

Az American Dental Association javasolja a fogmosást naponta kétszer, két percig. Noha nem határozza meg a pontos órákat, amikor azt meg kell tenni, mégis azt jelzi, hogy az egyik időpontnak aludni kell. Miért? Mert alvás közben kevésbé nyáladzunk, és ez üregeket okozhat.

3. Mi a legjobb alkalom dezodor vagy izzadásgátló felvételére?

A legjobb idő az alvás előtt, különösen az izzadásgátlók esetében. Ily módon a hónalj izzadási csatornáinak ideje van arra, hogy az alvási órák alatt bezáruljanak. Ezen túlmenően a legtöbbjük hatása legalább 24 órán át tart, így nem kell attól tartania, hogy azon gondolkodik, hogy egész nap elhagyhat minket.

4. Hány napig kell zuhanyoznom?

---