Tökmag Néhány félelmetes tulajdonság - DosFarma
Fedezze fel a tökmag összes táplálkozási és gyógyászati tulajdonságát. Segítenek az álmatlanság leküzdésében, jó zsírsavakban és antioxidánsokban. Írjon be és fedezzen fel még sok mindent.
Megérkezik a halloweeni buli, és ezzel együtt a pillanat legelismertebb gyümölcse: a tök. Ez a szokás, amely a tó túloldaláról érkezett, hazánkban már egy újabb ünnep. Az év legfélelmetesebb éjszakáján az izzó sütőtökön arcként faragott kísérteties szatirikus mosoly díszíti az utcákat, házakat és kirakatokat.
Ezeket a kezdeti lámpákat, amelyek hosszú ír hagyományból származnak, utalva a Jack o’Lantern legendájára, és amelyeknek a gonosz szellemek elrettentését kellett volna szolgálniuk, nagyon egyszerűen és szórakoztató módon készítik elő. A kezdéshez teljesen ki kell ürítenie a sütőtöket úgy, hogy az összes csövet (magot) és a pépet belülről eltávolítja. Amikor a lámpa kialszik, a sütőtök készen áll az egész város megijesztésére. De mit tehetünk mindazzal, ami maradt?
A sütőtök fontos táplálkozási tulajdonságokat tartalmaz, de benne néhány apró mag található, amelyeknek természetesen nincs mit irigyelniük az óriási gömböt. Mivel nem támogatjuk a pazarlást, mindent elmondunk neked, amiről tudnod kell tökmagok és hogyan használhatók fel egy ilyen különleges napon. Bizonyára miután megismerte az értékes lehetőségeket, amelyeket ezek a csodálatos gyümölcsök rejtenek, soha többé nem lesz lehetőség a Halloween tökből származó apró magvak eldobására.
Táplálkozási tulajdonságok
A tökmag vezet az egészséges ételek listáján, így táplálkozási tulajdonságaik tökéletesen illeszkednek az új társadalmi étkezési szokásokhoz, amelyek egyre inkább foglalkoznak az egészséggel és a környezettudatossággal. A tökmagok (tökmag) gazdag zsírsavakban és antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek nélkülözhetetlenek a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Ezek az ételek nagy tápértékkel járulnak hozzá szervezetünk A-vitamin-, B-vitamin-komplexeihez; C-, D-, E- és K-vitamin; foszfor; cink; kalcium; rézgyártmány; kálium; vas és magnézium.