Töltött sült paradicsom - Diet Channel főzési receptek a fogyókúrához, egészséges és kiegyensúlyozott

Ez egy nagyon egyszerű és olcsó összetevőket tartalmazó recept. Ideális azok számára is, akiknek nehéz a zöldségfélék fogyasztása, különösen a gyermekek számára.

channel

C-vitamint biztosít, antioxidáns hatású, zsírja pedig omega-3 zsírsavakban gazdag, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenteni a vér trigliceridjeit, csökkentve a szívroham kockázatát.

Kidolgozás:

• A paradicsomot jól mossa meg és vágja ketté. Kanállal távolítsa el a pépet a paradicsomból, és tartsa fenn.
• Jól mossa meg a zöldségeket. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a sárgarépát, a paprikát és a hagymát is vágjuk nagyon finomra.