A leptin segít a hormonok zsírégetésében
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Fogyókúrát kezdett zsírégetést és fogyást mennyit adnak neked, minden zökkenőmentesen zajlik, és két hét alatt sikerült jelentősen csökkentenie a zsírtartalmát. A korlátozó étrended végül megtérül, de.
. a következő héten változik a táj, a dolgok stagnálnak, és abbahagyja a fogyást, annak ellenére, hogy továbbra is minden nap betartja az alacsony kalóriatartalmú étrendjét. Nos, a szintjei most jöttek játékba. a zsírégetésért felelős hormonok. Ma segítünk megismerni a szerepét leptin és hogyan lehet megtanulni irányítani a legnagyobb zsírégető hatás elérése érdekében.
Ki nem szenvedett valami hasonlót a testében? És ezzel a demotiváció, amiért nem érjük el a célunkat, és végül "bedobjuk a törülközőt". Talán nem ismerünk néhány fontos fogalmat, mint például a hormonok és szerepet játszanak a zsírégető folyamatokban.
Számos hormon vesz részt a a fogyás és a hízás mechanizmusa és fontos tudni, hogyan működnek, hogy ne érhessük el pontosan az ellenkező hatást, mint amit keresünk, vagyis hogy több zsír gyűljön össze.
Ma beszélni fogunk a leptin és milyen szerepet játszik mindebben. A leptin egy hormon, amelynek küldetése ellenőrizzék testünk zsírégetésének sebességét.
Ismerje meg a leptin működését
Nagyjából a magasabb leptinszint, több zsír lesz képes égetni és ezért, amikor ezek a szintek csökkennek, csökken a testünk képessége arra is, hogy zsírszövetünket üzemanyagként használjuk, vagyis zsírégetést végezzünk.
Amikor egy ideje alacsony kalóriabevitellel rendelkező étrendet követünk (mivel célunk a fogyás), eljön az az idő, amikor testünk kezdi érzékelni azt, és mit tesz a benne lévő zsír megőrzése érdekében, csökkentse az anyagcserét és állítsa le a zsírégetést, A leptin szintje csökken, nagy hiba.
Paradox, de valójában minél magasabb a kalóriabevitel és minél több zsír van a testben, annál magasabb lesz a leptin szint, és ennek következtében, annál több zsírt éget el.