Tonhal- és rizsesaláta - Finom receptek - Könnyű házi készítésű receptek

• Ár: 2,2 €/fő
• Kalória/100 g: 210kcal
• Rizs receptek · Saláta és zöldség receptek

Hozzávalók

• 300 g hosszú rizs vagy SOS rizs speciális saláták
• 1,5 l. vizet főzni a rizst
• 250 g tonhalkonzerv (4 kis doboz a kedvenc márkádból)
• 4 paradicsom
• 30 g. kapribogyó
• 30 g. savanyúság
• 80 g kukorica
• 8 pácolt hagyma
• 6 konzerv articsóka szív
• 150 g lágy sajt
• 2 szabadon tartott tojás (főtt)
• A vinaigrette számára: 1 evőkanál citromlé
• 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
• Só ízlés szerint)

Hogyan készítsünk tonhal rizsesalátát.

Ez a nagyon forró évszakos saláta (bár szinte egész évben hasonlóan vonzó), akárcsak a tésztasaláta hullám vidéki saláta ez egy nagyon teljes és könnyen elkészíthető első tanfolyam.

Megpróbáltam szokatlan összetevőkkel elkészíteni, hogy eredetibb és kissé másabb legyen. Az egyik kevésbé elterjedt lehet a savanyúság, ebben az esetben a hagyma, a kapribogyó és a savanyúság. Ropogós fogást kölcsönöznek a salátának, hasonlóan ahhoz, amit a mi kínálatunkban talál Lazac tatár.

A kapribogyókat sok ásványi anyag jellemzi, gazdag nátriumban és sok más tápanyagban. A mai ajánlás egy ilyen saláta receptek viszonylag egyszerű elkészítéssel és fincsi finomsággal.

A blogban találhat másokat recept rizzsel, ‌van valami minden ízlésnek, a saláta barna rizzsel még arab rizs számunkra egzotikus érintéssel. Tökéletes egész évre, köretként vagy egyetlen ételként.

---