Toni Guerrero-val összhangban Jól csináljuk a diétát az ünnepekre?

Közeleg a nyár, és a forrósággal, a stranddal és másokkal együtt szeretnénk még egy kicsit megmutatkozni, de természetesen a súlygyarapodással a dolgok bonyolultak ... De mindig találunk egy mesés és csodálatos étrendet hogy egy rokon vagy barát vagy akár az ügyeletes magazin elmondta nekünk. Három napig csináljuk, és úgy tűnik, hogy van hatása, és karcsúbbnak tűnünk, de nem gondoljuk, mi történik bennünk, amikor ezt a diétát végezzük. De mielőtt nekilátnánk, Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon, és küldje el a közösségi hálózatoknak a Facebookon és az Instagramon.

Figyelembe kell vennünk

Az első az izomtömeg és a vízvesztés, az éhezés és az alacsony szénhidráttartalmú étrend következményei. Ezt szem előtt kell tartanunk az éhezés gyomorhurutot vagy gyomor-bélrendszeri fekélyeket okoz, és hogy a vízhiány nem engedi, hogy az a kevés tápanyag, amelyet ezzel a "varázslatos" étrenddel kapunk, rendeltetési helyükre menjen, mivel ezek hajtóereje.

Az alacsony szénhidrátfogyasztás az idegrendszer és az agy számára szükséges glükózhiányt eredményez, valamint a keményítő hiánya adhat mellékhatások fejfájás, fáradtság és szédülés többek között, és ehhez járul az energiahiány, igen, mindezek ellenére vékonyabbnak tűnünk, de milyen áron? Mennyit hajlandóak kockáztatni a karcsú test miatt?

---