Torna anyukáknak és csecsemőknek - La Nueva España

A Covadonga csoport 4 éves korát betöltő terhességi és szülés utáni programját ez idő alatt több mint 300 nő használta, némelyikük többször is.

Gijón | 28 · 01 · 13 | 01:00

Hírek mentve a profilodba

Marta Meana és María Castañera irányít egy gyakorlatot. | RGCC

A Covadonga Csoport Fizikai Aktivitási és Egészségügyi Szolgálatának (SAFYS) terhességi és szülés utáni programja a felhasználók teljes megelégedésére négyéves.

Ebben az időben több mint 300 csoporttag él, akik részesültek benne. Néhány hónappal azután született, hogy a SAFYS elindult, hogy elősegítse a testmozgás előnyeit a terhesség különböző szakaszaiban és a szülés után.

2009 januárja óta az RGCC Fizikai Aktivitási és Egészségügyi Szolgálatán (SAFYS) keresztül kínál programot terhes nők és a nemrégiben szült nők számára. Ez a terhesség és a szülés utáni különböző szakaszokhoz igazodó, biztonságos munkavégzéshez szükséges gyakorlatok tervezéséből és felügyeletéből áll, szárazon és vízben, hosszú órák reggel és délután.

Ennek a programnak a célja, hogy hidat képezzen a teherbe esést megelőző nő és a leendő anya sportélete között. Így a szülés utáni program befejeztével az anya biztonságosan visszatérhet ahhoz a sporttevékenységhez, amelyet terhessége előtt gyakorolt, és nem sportoló nők esetében hozzájárul a sportolási szokás kialakulásához és folytonosságához. annyira szükséges a jó testi és lelki egészség megőrzéséhez.

---