Török kajszibarack természetes energiájú egészséges étel - dietetika Rosario-ban

kajszibarack

Ez a gyümölcs, azon kívül, hogy finom, nagyon energikus étel. Szénhidrátokat, rostokat, béta-karotint és ásványi anyagokat, például káliumot, magnéziumot és kalciumot tartalmaz. Étel, amely nem hiányozhat a karácsonyi asztalról!

Amint azt egy korábbi feljegyzésünkben említettük, amelyben a program különböző előnyeiről beszélgettünk török ​​füge, A szárított gyümölcsök valóban egészséges táplálkozási lehetőséggé válnak, köszönhetően annak, hogy a szárítási folyamat során növekszik a tápértékük, de az egyszerű szénhidráttartalom is (emiatt alkalmasak a sportolók és végső soron mindazok számára, akiknek extra ellátásra van szükségük) energia).

Ezeket a gyümölcsöket úgy állítják elő, hogy természetes úton szárítják őket a napon, vagy mesterséges hő hatására, amelynek következtében víztartalma hirtelen csökken, miközben tápanyag-koncentrációjuk nő.