TÖRTÉNT SÚLYOS ÉTLETEK

Súlygyarapodás étrend

Az izomtömeg növeléséről sokszor azt gondoljuk, hogy csak sporttevékenységünkre kell koncentrálnunk, de a valóság az, hogy az izomtömeg valóban növeléséhez figyelembe kell venni a binomiált (testmozgás és diéta).

Az izomszövetet körülbelül 70 százalék víz és 22 százalék fehérje alkotja. E feltételezés szerint az izomtömeg növelése érdekében a teljes testvíz növelésére lenne szükség további energiamennyiség mellett.
Vannak emberek, akik bármennyit is esznek, nem képesek megnövelni testsúlyukat vagy izomtömegüket. Segítünk elérni, és útmutatásokat adunk Önnek, hogy apró változtatásokkal nagy különbségeket érhessen el.

történt

MONDD EL NEKÜNK

Kérje meg első randevúját