Tudja, hogy mennyi kalóriát veszít el szexel
Hányan nem hallották még: "a legjobb testmozgás, ha szexelünk" ... És hacsak nem nagyon intenzív a szex a partnereddel és legalább 4 órán át tartott, eléred az álom testét.
Szex kalóriát éget?
Filmekben, sorozatokban, akár magazinokban és az interneten is, olvashattuk, hogy nemi életet éltek ugyanolyan hatékony, mint a testedzés a fogyás érdekében, a legjobb esetekben az egyik legjobb gyakorlat az alakunk megőrzéséhez.
És bár valóság, hogy vannak előnyei, az igazság az nem hasonlítható össze az edzőteremben végzett gyakorlattal vagy bármilyen sporttevékenység során, mivel az időtartama és ereje, amellyel végzi nincs összehasonlítva azzal, amit általában edzés közben gyakorol.
Szex számokban
A Montreali Egyetem által készített tanulmány szerint, körülbelül 25 perces nemi aktus során, a férfiak 100 kalóriát veszítenek, a nők pedig csak 69-et.
Ami azt jelenti, hogy ha elfogyasztott egy jó darab pizzát (ami többé-kevésbé 1000 kcal-nak felel meg), akkor szinte nem létező százalékban elégeti a kalóriát.