Tudja meg, mennyi kalóriát fogyaszt az alkohol típusától függően

mész. A Újévi ünnepségek, fontos dátumok, amikor az egész családok elkészítik a legjobb ételeket és az elkerülhetetlen italokat a parti élénkítéséhez. Azonban legyen nagyon óvatos, amikor kiválasztja az ételt és különösen az alkoholos italt, amely bejut a testébe; mivel túlzott fogyasztása jelentős kárt okozhat a szervezetben.

Az alkohol hét kalóriát termel grammonként. És figyelembe véve, hogy az ilyen típusú kalóriákat "üresnek" tekintik, mivel a az alkohol nem tartalmaz hasznos tápanyagokat, mint vitaminok és ásványi anyagok, de átjutnak a vérbe és zsírokká alakulnak, ezért a legjobb, ha nehéz is, de irányítani a szellemünket.

Ray Ticse szakorvos, az Integramédica MegaPlaza Orvosi Központ endokrinológusa elmondja, hogy a szervezetbe jutó alkoholból származó kalóriák túlsúlyt okoznak, függetlenül a bevitt alkohol mennyiségétől, mivel felhalmozódnak a szervezetben, nem kívánt egészségügyi hatásokat okozva.
„Amikor szeszes italt fogyasztunk, ellentétben a szilárd anyagok, például a kenyér vagy a rizs fogyasztásával, általában nem értjük, hogy kalóriákat is fogyasztunk, és hízhatunk. Ez utóbbi kockázata az, hogy hajlamos olyan krónikus betegségekre, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás ”- mondja az orvos.

Az alkoholból származó kalóriák száma

---