Tudja, mennyi rejtett cukor van a sós ételekben, a BBC News Mundo

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy naponta legfeljebb 6 teáskanál (25 gramm) hozzáadott cukrot fogyasszon.

ételekben

Az egészséges étel megőrzése azonban nem elegendő édes ételekkel és italokkal.

Sós étel feldolgozott hozzáadott cukrot is tartalmaznak nek és néha egyetlen étel meghaladhatja az egész napra ajánlottat.

A sós ételek édesítésének egyik oka jól ismert azok számára, akik egykor paradicsomszószt készítettek: a cukor segít javítani és kiegyensúlyozni az ízt.