Tudja, mi a különbség a víz és a kókuszlé között? És a tej és a tejszín között?

Mára divatossá vált a kókuszdió. Sok egészséges recept kókuszvizet, kókuszlevet, kókusztejet vagy kókuszkrémet használ, de Tudja-e a különbséget köztük? Nos, itt talál egyet Gyors útmutató megkülönböztetni őket, és megtudni, melyik lehetőség felel meg legjobban az Ön igényeinek.

tudja

Kókuszvíz és kókuszlé

Tulajdonképpen nincs különbség E kétféle folyadék között a név csak a nyilvánosság okaihoz kapcsolódik. A kettő a tiszta folyadék, enyhén édes és frissítő zöld kókuszdió belsejéből nyerik. Ha százszázalékosan természetes, pépet tartalmazhat.

A kókusztejjel, a kókuszvízzel vagy a lével ellentétben, nem tartalmaz zsírt és alacsony a kalóriatartalma. Tele van elektrolitokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és rostokkal, ezért sokan ajánlják a egészséges sportital. Ha palackozott vagy dobozos italról van szó, mindig olvassa el az összetevőket, sokszor nem annyira természetesek, mint gondolnánk, és hozzáadott cukrot, tartósítószert és ízesítőt tartalmazhatnak.

Kókuszvíz és kókusztej

Mint már említettem, a kókusz üregét kókuszvíz tölti meg. A kókusztejet a fehér kókuszpép. Úgy állítják elő, hogy a pépet vízzel forralják, majd leszűrik. A kókusztej nehéz lehet, 20-22 százalék zsírral, vagy könnyű, 5-7 százalék zsírral.