Tudja, mi a méregtelenítő táplálék. Tudja meg itt
Ma az első bejegyzéssel kezdjük Núria Roura, új munkatársunk. Világos, konkrét és értékes információk arról, hogy miért ajánlja a méregtelenítő étrendet, mi a célja és az ajánlott ételek. A helyzetet tovább rontja, hogy 4 "tévedhetetlen" receptet ad nekünk. Üdvözöljük Núria!
Kihasználva azt a tényt, hogy vasárnap a méregtelenítő etetés showcookingját (műhelyét) csináltam a 5. Élő és Tudatos Élelmiszerek Kongresszusa A Conasival való együttműködésemet azzal kezdem, hogy elmagyarázom, mi a méregtelenítő táplálkozás, és a végén tévedhetetlen recepteket osztok meg.
Mi a méregtelenítő táplálkozás?
Egészséges körülmények között a mi a test eltávolítja a méreganyagokat a májon, a nyirokrendszeren, a beleken, a veséken, a tüdőn és a bőrön keresztül. De az évek során és a rossz étkezési szokások, a szennyezés, a stressz, a dohány, az alkohol, a késői és nagy vacsorák, a cukor stb., túlterheljük ezeket a méregtelenítő szerveket, és megakadályozzuk őket munkájuk elvégzésében. Ezután mérgezés tüneteit kezdjük szenvedni, az enyhe - például puffadás, gáz, székrekedés, energiahiány vagy érzelmi instabilitás - és a sokkal súlyosabb, például rák vagy degeneratív betegségek között.
Méregtelenítő diétával segítjük a szervezetet a méreganyagok szerveinek helyreállításában és könnyítésében, hogy helyreállítsuk azok megfelelő működését. Amikor sikerül eltávolítani a méreganyagokat, hihetetlen előnyöket kezdünk érezni: fogyunk (felhalmozódott zsír vagy folyadék), javítjuk az emésztést, a nap folyamán sokkal több energiánk van, újra kapcsolatba lépünk vágyainkkal és szükségleteinkkel, megtanuljuk észlelni, hogy mi megfelel nekünk, és abban, amiben jól érezzük magunkat. rosszul érezzük magunkat, jobban alszunk, eltűnnek a vágyak, elszakadunk az ételektől, amelyek árthatnak nekünk, nagyobb szellemi tisztaságunk van, jobban összpontosítunk személyes és szakmai céljainkra, örömet adunk, jó humor és vitalitás, megvan a hála érzése mindenért, és elkezdünk ragyogni és élni magunk legjobb változatát. Ezenkívül az egyik legfontosabb dolog az, hogy segítünk testünk sejtes táplálásában és a szájpadlás átnevelésében, hogy később csak igazi és tiszta ételeket szeretnénk enni.
Ajánlott ételek - A méregtelenítés ellen ajánlott ételek
Sóval, cukorral és finomított liszttel, cukros vagy mesterségesen édesített italokkal, gluténnel, tejtermékekkel, állati eredetű termékekkel, szója, kukorica, kávé, színezékek és tartósítószerek, adalékanyagok, alkohol és gyógyszerek által feldolgozott termékek olyan élelmiszerek, amelyeket nem méregtelenítő étrendben fogyasztunk, mert lángra lobbantanak, megsavanyítják a vérünket, megváltoztatják agyunk biokémiáját, elveszítik az irányítást a hormonjaink felett, és egyesek nagyon érzékenyek az intolerancia kialakítására. Ehelyett egy méregtelenítőben veszünk zöldségek - különösen a zöld levelek és gyümölcsök fogyasztását támogatjuk, organikus, szezonális és helyi.