Tudom, mi van a bevásárlókosarában
Beszéltem vele egy ideig, jelentősen túlsúlyos volt. Nagyon fontos: kóros elhízás. Tudom, mi van a bevásárlókosarában - mondtam. Elég szkeptikusan nézett rám.
Valójában aggodalmát fejezte ki velem szemben, hogy túlsúlyos, és hogy nem érzi úgy, hogy annyit eszik, mint amennyit ennyi kilót hízott fel néhány év alatt. Ragaszkodtam hozzá, hogy minden okolható abban, amit a bevásárlókosarában hord. További kételyek. Elkezdtem elmesélni:
-Heti vásárlása több üveg (két liter) cukros üdítőt tartalmaz -maradj csöndben-. Ugyancsak zacskó snack, chips, vízipipa, sült stb. Lehajtotta a fejét, és folytatta. - Általában mindenféle ipari süteményt visz magával: muffint, fánkot, süteményt, csokoládéval és anélkül. És gyümölcslevek. Vásárol előre elkészített pizzákat, ütött halat, hamburgert, kolbászt, felvágottat.
Mindenre igen, és otthagyod a dolgokat - válaszolta.
Ennek a személynek az oka egy speciális elhízási profilnak köszönhető. Fiatal anya, iskolás korú gyerekekkel, munkás. Ha idősebb ember lett volna, akkor a bevásárlókosarában minden bizonnyal nagy mennyiségű szénhidrát található: hüvelyesek, tészták, rizs, burgonya, kenyér. Szintén olajok és vajak, nagy zsírtartalmú húsok ... Az elhízás eredete nem mindig azonos. Javaslom, hogy hajtsa végre ezt a gyakorlatot: diszkréten keressen egy elhízott embert egy szupermarketben, és nézze meg, mit vásárol. Egy másik alkalommal pedig nézz meg egy többé-kevésbé normális testsúlyú embert, és nézd meg a heti vásárlást; Ez egy olyan sport, amelyet gyakran gyakorolok: kitalálom, melyek azok a gyerekek, akik bulit rendeznek, azok, akik hétköznap harapnivalót vásárolnak. Figyelje meg, mit esznek a különböző nemzetiségű emberek, az idősebbek, a kisgyermekes családok ...
Írhat egy egész szociológiai értekezést, csak megnézve, mi kerül a kosárba. Természetesen ez egy nagyon általános elképzelés, mivel nem tudjuk, hány ember vásárol, vagy pedig napi, heti vagy havi vásárlásról van szó. De kis mérlegeléssel rengeteg információt kap.