Tudta, hogy # 4 - A kávénak nincs kalóriája - KÁVÉ IQ

Még egy ok: A kávénak nincs kalóriája!

A kávénak nincs jelentős mikroelem-, zsír-, szénhidrát- vagy fehérjeértéke, és tartalmaz kevesebb, mint 1 kalória 100 ml fekete kávénként.

Természetesen, ha tejet, tejszínt és/vagy cukrot ad hozzá, ezek a tápértékek drámaian megváltoznak.

A legemlékezetesebb mikroelemek a kálium, a magnézium és a niacin. A nátriumszint szintén nagyon alacsony, szinte észrevehetetlen.

Ebben a táblázatban láthatjuk a 100 ml-es csésze kávé tápértékét, amely nem túl erős