Túl gyors fogyás kontroll nélkül; Egészségügyi portál; Egészségügyi kérdései

Endokrinológiai és táplálkozási szolgálat a Sanitas La Moraleja Egyetemi Kórházban

Túl gyors fogyás kontroll nélkül

A gyors és ellenőrizetlen fogyás bizonyos kockázatokat hordozhat testünk számára. Fontos tudni, hogy milyen kockázatokkal jár a fogyás nagyon gyors és szakember általi ellenőrzése nélkül.

A csoda étrendeket az jellemzi, hogy rövid időn belül és szinte erőfeszítés nélkül nagy fogyást ígérnek. Nem tanítanak jó étkezési szokásokat, hamis mítoszokat teremtenek, és hosszú távon nem fenntarthatóak.

Olyan étrendek, amelyek elősegítik a kiegyensúlyozatlan étrendet azáltal, hogy a lehető legtöbbet kizárják vagy csökkentik bizonyos ételeket vagy élelmiszercsoportokat, amelyek veszélyeztethetik a szervezet alapvető tápanyagellátását.

Alacsony kalóriatartalmú étrend

Az ilyen típusú étrendek általában túl alacsony kalóriabevitellel rendelkeznek, gyors testsúlycsökkenés érhető el, de ez főleg a vízhiánynak felel meg az étrendben a HC hiánya, a testzsír csökkenése és néha az izomtömeg csökkenése miatt.

Következmények fogyás kontroll nélkül

Minden olyan étrend, amely rövid időn belül nagyon gyors fogyást ígér, általában negatív hatással van a szervezetre:

---