Túlélhetné csak a BBC News Mundo egyik ételtípusát
Képforrás, iStock
Egyedül senki sem tudja egészségesen tartani.
A bibliai mondás már figyelmeztet: "Az ember nem csak kenyérből él".
Többek között azért, mert ha megpróbálnánk megtenni, akkor egy hónapon belül skorbut alakul ki.
A legjobb diéták a változatos és tartalmazzon mindent a C-vitamintól a vasig vagy a linolsavig.
Még a divatos diéták is, amelyek alig vesznek néhány lélegzetet vagy elvágnak néhány dolgot, általában elég változatosak ahhoz, hogy ésszerűen táplálóak legyenek.
De abban a szélsőséges és valószínűtlen esetben, ha egyetlen ételből kellett élnie, Egyesek táplálkozási szempontból teljesebbek, mint mások?
Vége Talán téged is érdekel
Megkapja-e, amire szüksége van, például burgonyából, banánból vagy avokádóból?
Éhes nyúl
Egy biztos: a jelölt élelmiszerek között nincs hús vagy a legtöbb gyümölcs és zöldség.
A hús nem tartalmaz rostot, nem tartalmaz vitaminokat és tápanyagokat.
Lehet, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben van vitamin, de nincs elegendő zsír vagy fehérje, még akkor sem, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket.
A testnek nincs annyi szüksége, mint gondolnánk az életben maradáshoz, de néha elhanyagoljuk.
Képforrás, iStock
A burgonyában, kiderült, sok fehérje van, plusz vitaminok.
Vilhjalmur Stefansson, a sarkvidék felfedezője az észak-kanadai emberek körében előforduló "éhes nyúl".
Azok, akik csak nagyon kevés zsírtartalmú húst esznek (például nyulak), "körülbelül egy hét alatt hasmenést, fejfájást, lazaságot és némi kellemetlenséget okoznak".
Az alultápláltság okozta halál elkerülése érdekében, a nyúléhségben szenvedőknek némi zsírt kell fogyasztaniuk - írta.
A burgonya ereje
Úgy gondolják, hogy szinte az összes kalóriát fehérjéből és szinte semmit sem a szénhidrátokból nyeri el a máj azon képessége, hogy feldolgozza azokat.
Ha azonban a húst és a legtöbb zöldséget kizárják az étrendből, meglepő módon, a burgonya nem olyan rossz lehetőség mint gondolnád, mondja Jennie Jackson dietetikus a skót Glasgow Caledonian University-től.
Kép forrása, Getty Images
A tej mindent meg adott neked, amire csecsemőkorodban szükséged volt, de növekedésed során a tested más tápanyagokat igényel.