Túlélje az abszolút pihenést
- Diabetes Dictionary
- Asztma szótár
- Növekedés és fejlődés
- Terhesség és az újszülött
- Útmutató füzetek
- Információ a szülők számára
- Táplálkozás és egészség
- Általános egészség
- Érzelmek és viselkedés
- Fertőzések
- A kérdések és a válaszok
- Egészségügyi gondok
- Pozitív szülői és gyermeknevelés: jobb szülők lenni
- Biztonság és elsősegély
- Videók
Túlélje az abszolút pihenést
Terhességed ezen pontjáig valószínűleg a munkahelyeden végezték a szokásos tevékenységeket, házimunkát végeztek, időt töltöttek a családdal és a barátokkal, és gyakoroltak. De egy nap, hirtelen, vagy esetleg előre megtervezve, orvosa azt mondta neked, hogy az egészséged és a babád érdekében teljes pihenést kell biztosítani.
Bár családja és barátai megirigyelhetik azt, amit mini nyaralásnak tartanak, ne tévesszen meg: a terhesség alatti pihenés nem kellemes dolog. Ez azonban elviselhetőbbé és produktívabbá teheti az ágyban töltött időt. Így kell csinálni.
Az orvos parancsai
Számos helyzet vezethet arra, hogy orvosa a teljes pihenést javasolja a terhesség egy részében. Ha kórtörténete, beleértve a korábbi terhességeket is, azt jelzi, hogy orvosi szövődmény lehet, orvosa valószínűleg teljes pihenést javasol. Vagy lehetnek olyan tünetei, mint a vérzés vagy az összehúzódások, amelyek pihenésre kényszerítik.
Még akkor is, ha a kórtörténete nem mutat semmit, és nincsenek tünetei, orvosa pihenésre küldhet, ha egy vizsgálat vagy eljárás eredménye orvosi szövődményre utal, vagy ha gyermeke nem növekszik jól.
A gyakran teljes pihenést igénylő gyakori terhességi szövődmények magukban foglalják a magas vérnyomást (beleértve a terhesség okozta magas vérnyomást, preeklampsziát és eklampsiát), hüvelyi vérzést (beleértve a placenta previa-t is), a koraszülést és a méhnyak változását (például inkompetens méhnyak vagy a méhnyak).
Ha többszörös terhessége van, akkor nagy kockázattal járhat, és szoros ellenőrzést igényel orvosa. Ha bármilyen problémája van, orvosa valószínűleg megpihen. A pihenés akkor is ajánlott lehet, ha korábban volt vetélése, halva született vagy koraszülött terhessége.
Ahogy minden terhesség más és más, minden nőnek, akinek pihennie kell a tapasztalata. Néhány nő a terhesség korai szakaszában megtanulhatja, hogy kórtörténete miatt a terhesség alatt valamikor meg kell pihennie. Mások meglepődhetnek egy rutin időpont után, ha az orvos több hétig pihen.
Néhány nőnek a terhesség elején kell pihennie, majd folytatnia kell a szokásos életét, míg másoknak az egész terhességet ágyban kell tölteniük. Orvosa konkrét információkat nyújt Önnek a pihenés időtartamáról.
Hogyan segít a teljes pihenés?
Azoknál a nőknél, akik terhesség alatt magas vérnyomással összefüggő állapotokat tapasztalnak, pihenés ajánlható a fizikai és érzelmi stressz csökkentésére a vérnyomás csökkentése érdekében. A hüvelyi vérzést súlyosbíthatja az aktivitás, a nehéz emelés vagy a testmozgás. ezért teljes pihenés használható a vérzés csökkentésére. A kontrakcióval és koraszüléssel rendelkező nők pihenésre is jelezhetők, mivel a tevékenységek és a stressz ronthatják ezeket a feltételeket.