Túllépi önmagát - fogyjon - wattpad

MagaliLlanes

Az élet a felfedezés és az önfejlesztés útja; aki nem fedezi fel és nem győzi le: nem él. Vállalja. Еще

wattpad

Hogy legyőzze önmagát

Az élet a felfedezés és az önfejlesztés útja; aki nem fedezi fel és nem győzi le: nem él. Kezdjük ezt az utat, és kezdjük el élni a birodalmat.

Karcsúsítson

Olyan testre vágyik, amiről mindig is álmodott, és nem tudja, hol kezdje? Maradj itt.

Először is szeretnék emlékeztetni néhány dolgot. Mindannyian egyedülállóak és gyönyörűek. Azok a csípők megismételhetetlenné tesznek, a test formája különbséget tesz, a has nem veszi el a belső szépséget, a fizikai pedig csak burkoló, ezért soha ne hanyagold el a lelkedet. Ha gondoskodni akar a testéről, akkor mindig tegye meg, csak akkor fogyasszon egészségesen, ha fogyókúrát sikerül elérnie. Csináld magadért, és ne másokért. Nagyon nehéz volt megértenem, hogy a szépség nem redukálódik a jelenlegi sztereotípiává, sokkal tovább megy ennél. Nincs vonzóbb, mint egy olyan személy, aki gondozza testét, és hibái ellenére magabiztosnak és boldognak érzi magát. Kezdje azzal, hogy szereti önmagát, és az egész folyamatot szereti önmagáért.

Nos, ez egy sokszor halogatni kívánt cél, amely sok motivációt és kitartást igényel. Véleményem szerint megnehezítjük a dolgokat, mint jelenleg; ha apránként beépítjük a szokásokat hosszú távon, akkor nagy változásokat fogunk látni. A gyors változások eléréséhez természetesen keményen kell dolgoznia rajta, és ha nyugodtabbnak tűnik, apránként javíthat.

Az első dolog az, hogy egyértelmű célja van. Javítani akarja életmódját, lefogy 5 kilót, majd normálisan folytatja, vagy megszünteti a rossz szokásokat? És légy reális abban, hogy meddig várod az eredményeket. A férfiak mindent akarnak MOST, és ez baj. Ha szigorú diétát folytat és gyorsan veszít, akkor ugyanazt vagy többet fog enni, mint korábban, és haszontalan lesz. Ördögi körbe fog kerülni. A legjobb, ha végleges változtatásokat hajt végre, és ne gondolja, hogy a liszt, a cukor vagy a só megszüntetéséről beszélek. Kis lépésekkel nagyszerű út kezdődik. Megy!