Tulsi vagy Szent bazsalikom tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai
A Tulsi, másnéven Szent bazsalikom vagy Szent bazsalikom, Ez az egyik ayurvéda növény, amely olyan népszerű, mint a kurkuma és a gyömbér. Valójában Indiában számos tulajdonsága miatt a "Gyógynövények királynője" néven ismert.
Az ezen a növényen végzett vizsgálatok a adaptogén növény. Adaptogén növények azok, amelyek segítenek egyensúlyba hozni vagy normalizálni a test energiareakcióit, segítenek ellenállni azoknak a stresszes helyzeteknek, amelyek negatív módon befolyásolhatják testünk működését.
Ebben a bejegyzésben megtudhatja:
Mi a Tulsi vagy a Szent Bazsalikom?
A Tulsi (Ocimun Sanctum vagy Ocimun Tenuiflorum), a ayurvédikus növény széles terápiás alkalmazásokkal, amelyeket több mint 5000 éve használnak az egészség elősegítésére regeneratív tulajdonságainak köszönhetően, valamint a stressz, a test természetes méregtelenítésének, az ellenállás és az energia növelésének, az egyensúly és a harmónia helyreállításának támogatásaként és/vagy megoldásaként.
A neved, Tulsi vagy Tulasí, azt jelenti "Az összehasonlíthatatlan»És a hindu vallási hagyományokban nagyon tisztelt növény, mivel az Isteni Anya megnyilvánulásának tekinthető a Földön.
A bazsalikom gyanúja Ázsiából származik, bár ma már számos trópusi éghajlaton nő az egész világon. A hinduk a Tulsiban Lakshmi istennő megnyilvánulását látják. Valójában a hindu hagyomány azt mondja, hogy nincs olyan aranymennyiség, amely felülmúlhatná Krisna hatalmát, de hogy csak egy skálájára helyezett és odaadóan Tulsi-levél elegendő, ha a skálát maga felé billenti.
[Tweet "Adaptogén növények alkalmazkodnak a testhez és kiegyensúlyozottabb állapotba viszik"
Tulsi és Basil ugyanaz?
Mind a Tulsi, mind a Basil a menta család tagnövényei. A bazsalikomnak sok fajtája van, több mint negyven. Amit mindannyian ismerünk, az zöld bazsalikom (Ocinum Basilicum), széles körben használják a gasztronómiában, levelei sötétzöldek, széle sima és puha, nagyon aromás, erős és fűszeres ízű.
A Tulsi (lila bazsalikom) a Basil családhoz tartozik de tulajdonságaitól eltér a többitől, mivel a szent bazsalikom sokkal több terápiás tulajdonsággal rendelkezik, mint a többi fajta. Bár a főzés során is használják, legelterjedtebb gyógyászati célokra. A zöld bazsalikommal ellentétben a Tulsi (szent bazsalikom) Szürke-zöld vagy lila színűek, tapintásuk durva, leveleik széle nem sima. Az ízét illetően erősebb, fűszeresebb, valamint aromája.
A Tulsi belsejében három fajtát találunk, amelyek megjelenése, íze és illata kissé eltér.
- Tulsi-ág (Ocinum Sanctum)
- Vana Tulsi (Ocinum Gratissimum)
- Krishna Tulsi (Ocinum Sanctum)
Tulsi: Tulajdonságok és egészségügyi előnyök
Ha megnézzük ennek a növénynek az összetételét, meg fogjuk találni A-, C- és K-vitamin. Olyan ásványi anyagok is, mint vas, kalcium, foszfor, mangán, valamint egyéb fitotápanyagok, mint pl klorofill.
Ezért fogyasztható a csontok, a szív- és érrendszer egészsége, a stressz, a fáradtság, az agyműködés, az emésztőrendszer, az agy egészsége és az egészséges anyagcsere fenntartása érdekében.
Van egy nyugtató, relaxáló hatás de nem okoz álmosságot, azon túl, hogy képes fenntartani a kiegyensúlyozott hormonális szintet. Ezért pozitív hatással van a fizikai, mentális stressz esetei vagy anyagcsere.
A Szent Bazsalikom megvédi a test szerveit és szöveteit a stressztől, a környezetszennyezéstől és a nehézfémektől.
Kimutatták, hogy Tulsi ellensúlyozza a stresszt anyagcsere a vércukorszint, a vérnyomás és a lipidszint normalizálásával. A pszichés stresszt illetően antolitikus és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik (nem okoz álmosságot), ugyanakkor pozitív hatások a memóriára és a kognitív funkciókra.
Ezért ez a növény a következő célokra használható:
Feszültség
Adaptogén tulajdonságokat tulajdonítanak ennek a növénynek, vagyis támogatást nyújt a test stresszre adott válaszában, legyen az fizikai vagy szellemi. Az agyra is ugyanúgy hat, mint az antidepresszánsokra. Valójában azt mondhatjuk, hogy ez a növény erős anti-stressz. Elősegíti a test megfelelő működését, lehetővé téve számunkra, hogy nyugodtan reagáljunk a stresszes helyzetekre.
Gyulladáscsökkentő
A Szent bazsalikom egy enzim (COX-2) természetes gátlója, amely testünk minden szövetében és inaktív sejtjében jelen van. Amikor traumát, fertőzést vagy más betegséget szenvedünk, ez az enzim aktiválódik, és gyulladás és fájdalom jelentkezik.
Az ebben a növényben található vegyületek, például az eugenol, a cirsilineol, a cirsimaritin, az izothimusin, az izothymonin, az apigenin és a rozmarinsav gyulladáscsökkentő hatás összehasonlítható az ibuprofennel, a naproxennel és az aszpirinnel, ezért hozzájárul a gyulladás és a fájdalom csökkentéséhez.
Antibakteriális
A Tulsi antibakteriális hatása miatt is meglepő. Pontosabban hatékony a staphylococcusok, az enterococcusok és az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok (pseudomonas baktériumok) ellen.
Ennek a növénynek a kivonata a gonorrhoea kezelésében ugyanolyan hatékony lehet, mint a penicillin vagy a ciprofloxacin. Vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek védenek a herpesz ellen.
Kognitív funkció
Tanulmányok bebizonyították Tulsi javítja a memóriát az acetilkolin-észteráz gátlásával, következésképpen az acetilkolin-szint emelésével, amely nagyon előnyösvé válik különböző kognitív rendellenességek, például Alzheimer-kór és szenilis demencia kezelésében.
Kardiovaszkuláris egészség
Gazdag fenolban, olyan anyagban, amely megvédi a szívet, és képes csökkenteni a szívszövet gyulladását egy szívroham után. A myeloperoxidase, egy oxidatív enzim gátlásával, amely plakk-felhalmozódást okoz az artériákban, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket is.