TÚLSÚLY - EIVIESTETIKUS
A túlsúly alatt a testtömeg növekedését értjük egy bizonyos, egészségesnek tekintett minta felett, olyan tényezők alapján, mint a nem, az életkor vagy a magasság. A túlsúly egyre aggasztóbb probléma társadalmunkban, mivel az utóbbi években riasztóan nőtt, így ma eléri a lakosság több mint felét. A túlsúly és az elhízás egyértelmű kockázati tényező a különféle betegségek megjelenésében, sőt légzési vagy szívproblémák miatt halált is okozhat. Az Egészségügyi Világszervezet maga az elhízást a 21. század járványának nyilvánította.
A túlsúly és az elhízás közötti különbség
A túlsúly és az elhízás szorosan összefüggő fogalmak, mivel a testzsír feleslegére utalnak. A fő különbség a túlsúly és az elhízás között az, hogy az utóbbiban szenvedőnél nagyobb a zsírtartalom, mint a túlsúlyosnál.
Egy másik különbség az elhízás és a túlsúly között az, hogy az előbbi fontos kockázati tényező az olyan patológiákban, mint az arterioszklerózis, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a csontproblémák, a szívbetegségek, a légzőszervi problémák, a máj- és veseproblémák, az alvási problémák és még sok más. Ezenkívül a műtéti beavatkozások vagy az érzéstelenítés alkalmazásának kockázata megnő a normál testsúlyú populációhoz viszonyítva. Mindehhez maga az elhízás már betegségnek vagy rendellenességnek számít. A túlsúly növeli annak kockázatát, hogy ezekben a kórokban szenvedjenek, de nem olyan magas mértékben, ezért a beteg állapotának tekintik, nem betegségnek.
Túlsúlyt okozó tényezők
Nyilvánvaló, hogy a nem megfelelő étrend és a mozgásszegény életmód a túlsúly megjelenésének fő oka. Ezen kívül vannak olyan genetikai tényezők is, amelyek hajlamosak lehetnek a súlygyarapodásra. Ugyanígy a metabolikus betegségek és bizonyos gyógyszerek fogyasztása is okozhatja ezt a problémát. Normális esetben az elhízásnál a genetikai és anyagcsere tényezők markánsabban lépnek fel. A túlsúly és az elhízás megelőzése érdekében fontos a stressz elkerülése és az elegendő alvás is.