TUNA TÖLTÖTT SÜTŐK Intersalabs

Ön itt van

A ZUCCHINIS TUNHALHAL TÖLTÖTT

Csütörtök, 2014.10.23 - 00:00

két
nagy cukkini

sütők

két
Tonhalkonzervek

Olaj,
só és kurkuma

Vágja a cukkinit
félbe, és egy teáskanál segítségével ürítse ki őket.

Kocka a
belsejében a cukkinit és megpirítjuk a serpenyőben. Hozzáadjuk a fokhagymát, a hagymát
vékony részekre vágva, 2 evőkanál burgonyapürével és megsütjük.

Hozzáadjuk a tonhalat, a
friss sajt és fenyőmag. Keverjük össze az egészet.

Rectify só és
adj hozzá egy csipet kurkuma.

Ha már minden megvan
aranyszínű színű, töltsd meg a cukkinit ezzel a mártással.

Szétterítjük a magját
szezám a cukkini tetején.

Tedd egy tányérra
kemence.

180 ° -on sütjük