Uborka leve a fogyókúrás mennyországért32
Ki ne szeretné, hogy az ideális testsúly legyen? Igaz, hogy mindenki ideális testsúlyra vágyik. Időközben az ideális testsúly eléréséhez természetesen ki kell egyensúlyozni az egészséges életmóddal, a megfelelő pihenéssel, a megfelelő testmozgással és a megfelelő fogyókúrás programmal. Ha gyorsan szeretne fogyni anélkül, hogy szigorú diétát folytatna, valójában gyors módok vannak a fogyásra.
6 uborkalé recept a fogyás elősegítésére
Néhány egyéb összetevő hozzáadásával az uborka fogyókúrás ételként is felhasználható a fogyás elősegítésére és arányos egészségmegőrzésre. További információ itt arról szól, hogyan lehet uborkalevet készíteni fogyókúrás étrendhez:
1. Uborka és görögdinnye lé recept
Ha friss, de egészségügyi előnyökben gazdag italt szeretne, azonnal megpróbálhatja otthon elkészíteni az uborkát és a görögdinnye levét. A trükk az, hogy egy fél darab közepes uborkát összekeverünk ¼ csésze görögdinnyével, és addig őröljük, amíg lé nem lesz. Hozzáadhat annyi fekete borsot és citromot, hogy hozzáadja az ízt. Ez a gyümölcslé iható ebéd vagy vacsora után.
2. Uborka és citromlé recept
Készítsünk ½ szelet közepes uborkát és egy nagy citromot. Ez a két összetevő készen kapható gyümölcsléből készül. Ízlés szerint adjunk hozzá még vékony szelet uborkát és citromot, majd tároljuk a hűtőszekrényben. Igyon, ha otthon nyugodt a hideg, hogy finomabb legyen.
3. Bazsalikom és uborkalé recept
Hogyan kell csinálni, vegyen egy fél csésze meszet és adjon hozzá egy kevés cukrot. Ezután öntsön elegendő forró vízzel, és keverje addig, amíg egyenletesen eloszlik. Ezután adjon hozzá néhány bazsalikomlevelet ízlés szerint. Adja hozzá a bazsalikomos szirupot egy üveg vízhez, és egy órán át tárolja a hűtőszekrényben. Hidegen igyon, hogy hűvösebb maradjon.
4. Uborka juice és menta levelek receptek
Az uborka nagy mennyiségű vitamint és fehérjét tartalmaz, míg a borsmenta gazdag antioxidánsokban és fitonutriensekben, amelyek nagyon jót tesznek a test egészségének támogatásában. Uborka- és mentalé készítéséhez vegyen egy uborkát, ¼ evőkanál fekete borsot, 1 evőkanál mézet, 8-10 darab mentalevelet és ízlés szerint sót. Minden összetevőt teljesen simára őrölnek, és úgy tűnik, hogy keverednek.