UCHUVA A tökéletes szuperélelmiszer a fogyás előnyeihez
A Cape egres az ideális szuperélelmiszer a fogyáshoz, bűntudat nélkül fogyaszthatja, alacsony kalóriatartalmú, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek kiváló táplálkozási minőséget kínálnak.
Az Uvilla, aguaymanto, ushun más neve ennek a növénynek, amelynek gyümölcse csábító megjelenésű, kerek, átmérője 1-2 centiméter és sárga színű.
Peruból származik, ezt a növényt Dél-Amerikában is termesztik, Afrikába és Ázsiába vitték. Dél-Afrikában kereskedelmi méretben gyártják, nagyon általános ízletes egres-lekvárok készítése. Ausztráliában is fogyasztják, Kínában kevés a köpenyes egres termése, és Új-Zélandon bőségesen előfordul, ahol szinte az összes kertben szokás látni.
TARTALOMJEGYZÉK
Az egres előnyei
- Segít a fogyásban.
- Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek védik a sejteket, ami segít megelőzni a betegségeket.
- Kalciumtartalma elősegíti a fogak, csontok kialakulását és hozzájárul jó állapotukhoz.
- Csökkenti a vércukorszintet.
- Küzdelem a torok problémáival.
- Enyhíti a hörgőproblémákat.
- Javítja az emésztést az emésztőrendszer tisztításával, ami segít megelőzni a betegségek megjelenését.
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Segít csökkenteni a stressz szintjét és küzd a depresszió ellen.
- Erősíti az immunrendszert.
- Ez egy természetes antireuma.
- Enyhíti a menstruációs görcsöket.
- Enyhíti a menopauza tüneteit.
- Vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően kedvez a prosztata állapotok kezelésének.
A cape egres főbb előnyeinek ez a felsorolása semmilyen módon nem helyettesíti a szakemberek, orvosok, szakemberek és/vagy táplálkozási szakemberek tanácsát, orvosi konzultációját vagy receptjét.
Miért fontos a fogyás?
A köpeny egres kalóriabevitele óta fontos a fogyáshoz, bár a gyümölcs kategóriában nem a legalacsonyabb, az átlaghoz közeli. Száz gramm gyümölcsből 53 kalória származik, ami gyakorlatilag megegyezik az alma tartalmával, és sokkal kevesebb, mint a banánban lévő kalóriák.