Új Tosh bazsalikomos és paradicsomos süti Chia maggal - Appetite Magazine
Jó lehetőség az egészséges táplálkozás kíséretében az új Tosh bazsalikomos és paradicsomos süti, amelyet Chia maggal dobtak piacra, rostforrásként és adagonként csak 120 kalóriával. A sütik természetes összetevőkből készülnek, tartalmaznak B1-, B2-, B3-vitamint, vasat és folsavforrást jelentenek. Mint minden Tosh süti, ezek koleszterin- és transzzsírmentesek. Aurora Marlasca táplálkozási szakember szerint "Sok család úgy dönt, hogy könnyen szállítható ételeket keres, de végül egészségtelen lehetőségeket választ, például sült snackeket, valamint magas zsír- és cukortartalmú ételeket".
A sós bazsalikomos és paradicsomos Tosh sütik ideálisak mártogatósok, szószok, levesek és saláták kíséretéhez, vagy csak harapnivalókhoz vagy reggelikhez enni. „A sétákon általában harapnivalókat szeretünk fogyasztani, és jó megoldás az, ha zöldségeket és alacsony zsírtartalmú alapanyagokat készítünk. Célszerű, hogy ne adjon hozzá majonézt vagy pudingot, hanem táplálóbb lehetőségeket válasszon, például természetes joghurtot, avokádót, friss, alacsony zsírtartalmú sajtokat és tonhalat vízben ”- jegyezte meg Marlasca.
Finom összetevőinek előnyei:
- Bazsalikom: Ez egy olyan növény, amelynek antibiotikus tulajdonságai vannak, amelyek megakadályozhatják az ételmérgezést. Nagyon aromás, és természetes gyógymódként is használják a gyulladás ellen.
- Paradicsom: Antioxidánsokban gazdag, C-, A- és K-vitamin-, ásványi anyagok forrása, és védőhatást fejt ki a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Emellett javítja a szem egészségét és megakadályozza a magas vérnyomást és a húgyúti fertőzéseket..
- Chia: Ez egy mag, amely magas rosttartalommal rendelkezik, kedvez a bélrendszerességnek és a teltségérzet megadásával segít csökkenteni a súlyt. Csökkenti a triglicerideket, a rossz koleszterint és szabályozza a vércukorszintet.