Újra egyensúlyba hozza anyagcseréjét - Cosmopolitan Magazine

Ismerje meg a Jillian Michaels programot.

anyagcseréjét

Jillian michaels, valóságshow-edző A legnagyobb vesztes nevű programot hozott létre Sajátítsd el anyagcserédet amelyben azt javasolja, hogy helyettesítse azt, amit ő hív ?antinutriensek? (hozzáadott cukrok, zsírok és vegyszerek) étel organikus és természetes.

Ehhez testmozgási ajánlásokat és egészséges alvási ütemtervet ad, azzal az ígérettel, hogy egyensúlyba hozza az Ön életét anyagcsere hogy minél több zsírt távolítson el és segítsen Önnek sújt veszteni. Maryann Tomovich Jacobsen bejegyzett dietetikus, a Nevelje az egészséges étkezőket, A családi táplálkozásról szóló blog, Jillian javaslata ideális azoknak a feldolgozott élelmiszereknek a fogyasztására, amelyek transz- és hidrogénezett zsírok, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és finomított szemek tartalmával szívbetegségeket, magas vérnyomást és koleszterint, cukorbetegséget és még rákot is kitesznek.