Ultra fehérjetartalmú vegán leves és nagyon alacsony szénhidráttartalmú - VeganFit Store

ULTRA-PROTEKTIKUS ÉS ALACSONY SZÉNHIDRÁT-VEGÁNLEVES

Vegán étel, nagyon magas fehérjetartalma és nagyon alacsony szénhidráttartalma? Igen, lehetséges, és itt van egy példa.

nagyon

Ennek az ételnek az elkészítéséhez felhasználtuk a híres ultraprotein fekete babot és a fekete szezám fettuccint, amelyek több mint 42% tiszta fehérjét tartalmaznak, és tofuval kombináltuk, így nagyon magas fehérjetartalmú levest készítünk.

A recept 3 étkezésre vonatkozik, és ezek közel jönnek ki 55gr fehérje fejenként

Lenyűgöző igaz? Nos, gyere, nézzük meg, hogyan kell elkészíteni 🙂

ULTRAPROTEÁTES ÉS ALACSONY SZÉNHIDRÁTÚ VEGÁNLEVES RECEPT

ÖSSZETEVŐK

  • 1 csomag fekete bab és fekete szezám fettuccine (40% fehérje)
  • 500gr tofu
  • Pirospaprika, hagyma, fokhagyma és más zöldségek kedvünkre
  • Fűszerek miso vagy miso paszta számára (opcionális)
  • Növényleves nátrium-glutamát vagy adalékanyagok nélkül (opcionális)