Permarexia, a kalóriaszámolás és -égetés megszállottsága
Ez nem hivatalosan elismert rendellenesség, de állítólag ez egy súlyos étkezési probléma előzménye.
Alig van olyan, aki - amikor fogyókúrát próbál - ne számolt volna minden kalóriát a szájba adott ételben. 56 alma, 100 banán, 22 görögdinnye.
Úgy tűnik, hogy az életed ezen élése ugyanolyan fontos függőség, mint az ételfüggőség.
Bár nem tartozik a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) elismert étkezési rendellenességek közé, a A permarexiát a szakértők étkezési rendellenességként tartják számon.
Erre mutat rá a Clínica Santa María pszichológusa, Raúl Carvajal. "Valóban aggodalomra ad okot a konzultációk során, mert vannak olyan emberek, akik bizonyos rögeszmének nyilvánulnak meg, hogy részletesen ellenőrizzék, mit fogyasztanak kalóriatartalommal, mert úgy gondolják, hogy minden elhízik" - magyarázza.
A permarexiát a kalóriák számlálásának, az egyes ételek számának ismeretének és az elégetésének kitalálásának rögeszmés gondjaként határozzák meg, anélkül, hogy az idő nagy részét meghatároznák.
Nincs túl messze egy másik rendellenességtől, az orthorexiától, amely az a rögeszmés, hogy csak egészséges ételeket fogyasszunk.
"Nem az, hogy egészségesen étkezzenek, hanem az, hogy aggodalmuk inkább a gondolkodásmódjukban rejlik, mivel a viselkedés nem változik, mint egy olyan rendellenességnél, mint a bulimia vagy az anorexia, hogy túlzottan esznek, majd hánynak, vagy egyszerűen nem esznek." részletezi a pszichológust.
Vagyis az úgynevezett pre-mentális rendellenesség akkor nyilvánul meg, amikor elkezdjük nyomon követni, ellenőrizni az adatokat és követni, hogy mennyi étrendet lépünk át, azzal a következménnyel, hogy a visszapattanó hatás következtében tartósan hízunk és fogyunk.
"Nagyon rögeszmés alapja van annak, hogy tudjam és kontrollálom, mit eszem, de ez azt az érzést kelti bennem, hogy diagnózisként kérdőjelezik meg, mert a viselkedésben nincs változás, csak a gondolatban van" - tisztázza.