Úszás - tanítás
Szerző: A. Hernández
Tartalom:
1. Bemutatkozás:
Az első jelentés a Spanyol Királyi Akadémia szótárában a szóval kapcsolatban lebegnek azt mondja: "A test mondása: álljon a folyadék felületén"
Ez a koncepció azonban kibővíthető a jobb megértés érdekében a gyakorlatban, különösen az úszás megtanulása során, mivel az úszás elsajátítása elengedhetetlen a vízi környezet teljes autonómiájának és önmagában való bizalom eléréséhez.
A lebegés fogalmának kissé szigorúbb megértéséhez a fizika tudományához kell folyamodnunk, amellyel néhány alapelvet elmagyarázunk, anélkül, hogy elméletek vagy képletek bonyolult leírásaiba mennénk.
Minden ember kisebb-nagyobb mértékben lebeg, bizonyos tényezőktől függően, beleértve az egyes emberek természetes "úszóit", például a zsír (zsírszövet) mennyiségét és a tüdőben lévő levegő kapacitását légzéskor.
Sokan összekeverik az úszás tényét azzal, hogy statikus módon képesek fenntartani az egyensúlyt a vízben.
A bevezetés befejezése előtt fontosnak tartjuk kiemelni azok számára, akik még mindig nem tudják, hogyan kell úszni, vagy csak most kezdik, hogy az úszás gyakorlását ellenőrizni vagy felügyelni kell az ezt végzők biztonsága érdekében. Ez vonatkozik felnőttekre és gyermekekre egyaránt.
2. Az úszást meghatározó tényezők:
2.1. A víz sűrűsége:
A test sűrűsége összefügg a felhajtó képességével, egy anyag úszik a másikon, ha a sűrűsége alacsonyabb. Éppen ezért a fa a vízen úszik, és az ólom elsüllyed benne, mert az ólom nagyobb sűrűségű, mint a víz, míg a fa sűrűsége alacsonyabb, de mindkét anyag alacsonyabb sűrűségű benzinbe süllyed.
Ez azt jelenti, hogy tudnunk kell, tud-e egy ember lebegni a vízi környezetben, tudnunk kell, hogy mi a víz sűrűsége, és mi az ember sűrűsége. Ez a két paraméter a víz típusától és a szomatotípustól, kortól, nemtől stb. Függően változhat. az egyes egyének. Vannak azonban olyan átlagos értékek, amelyekkel elmondható, hogy minden ember kisebb-nagyobb mértékben lebeg.
Az édesvíz sűrűsége 1000 kg/m 3, az emberi test átlagos sűrűsége 950 kg/m3. Ezért az egyén könnyen lebeghet a vízen.
A víz legtöbbször nem tiszta állapotban van, vagyis csak H2O, de kisebb-nagyobb mértékben különféle anyagokat tartalmaz, például: kalciumot, magnéziumot, nátriumot, klórt, ként, káliumot stb. Ezektől az anyagoktól és oldott vagy szuszpenziós mennyiségtől függően a víz többé-kevésbé sűrű lesz.
Nagyon világos példa erre a tengervíz sűrűségbeli különbsége a folyóvízhez viszonyítva. A tengervíz egyéb vegyületek mellett tartalmaz oldott sót (nátrium-kloridot), amely sűrűbbé teszi (1027 kg/m 3 a felszínen), ezért sokkal könnyebben lebeg benne, mint egy folyóban vagy egy medencében.
| 0,0013 | 1.3 | Lebegjen a vízen
| 0,68 | 680 |
| 0.9 | 900 |
| 0,92 | 920 |
| 0,92 | 920 |
| 0,95 | 950 |
| 1.00 | 1000 |
| 1.02 | 1,027 | Mosogasson a vízbe
| 7.80 | 7,800 |
| 11.3 | 11,300 |
| 13.6 | 13,600 |