Úszás vagy edzőterem
Gondolok egy kis gyakorlásra, hogy formában tartsam magam, mivel egész nap az irodában ülök. Szintén mellesleg nem a fogyásért, hanem egy kicsit a test alakításáért.
25 éves vagyok, és kétlem, hogy csatlakozzak-e medencéhez vagy edzőterembe, különösen futópadot és kerékpárt csinálni, mivel úgy gondolom, hogy ezek a legteljesebb gyakorlatok. Nincs is sok időm, ami ellentmond valaminek.
Szeretnék véleményt mondani, amíg én döntök
Köszönöm
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A leghasznosabb válasz
Az úszásra szavazok
Helló, egy csecsemő édesanyja vagyok, aki csak egy éves volt, 3 hónappal ezelőtt, és úgy döntöttem, hogy megtanulok úszni, és beiratkoztam egy akadémiára, ahol heti három alkalommal veszek részt órákon, az óráim 6: 15-kor kezdődnek. vagyok, és 7: 20-kor végzek, természetesen az órák valóban 45 percig tartanak, de azért, hogy éppen időben érkezzek dolgozni, hosszabb ideig tartózkodok a vízben, az a helyzet, hogy nagyon jól érzem magam, megtanultam úszni, Legalább jól kezelem a szabadstílust, és boldogan megyek dolgozni az élettel, szuper nyugodtan és sokat fogyok, könnyű, hogy biztosan kb. 5 kg-ot fogytam, mindenkinek köze van az alakomhoz, ha vékony, nem, felismertelek, és ezer egyéb dolog, ezért ajánlom az úszást, ők biztosan megmondják, hogy a hátad nő, de az úszástanárom szerint ez olyan úszókkal történik, akik versenyeznek, mert minden nap mennek és 2 órán át maradnak egy nap, ami nem az én esetem, az az igazság, hogy mielőtt otthon gyakoroltam volna, és soha nem gondoltam volna, hogy megteszem imádni az úszást, ah, mondom, hogy a pocakom is leesett, remélem, jól állsz a választott sporttal, csókol
Szia!
Helló, meg akartalak kérdezni téged, azt az 5k-t, amiről azt mondod, hogy elvesztetted mennyi idő alatt, és te is diétáztál?
Az, hogy csatlakozni készülök az úszáshoz a hátfájás miatt, és mivel szeretnék lefogyni néhány kilót: C
Hello szépség
Remélem, tanácsom szolgálni fog!
Jártam az edzőteremben, és azt tanácsolom, hogy kerékpározzon vagy futkározzon az utcán, ami rugalmasabb, ha ezt csinálom, hogy ne veszítsen, amikor nincs kedve hozzá, és egy kis akarattal, ha hiányzik az úszás a legbiztonságosabb az ízületei számára. És természetesen nyáron eltalálja. Lehet, hogy regisztrálok valamilyen csökkentett ölési ütemtervre.
amíg az ütemezésem engedi. Csati megcsókol.
Az úszásra szavazok
Helló, egy csecsemő anyja vagyok, aki csak egy éves volt, 3 hónappal ezelőtt, és úgy döntöttem, hogy megtanulok úszni, és beiratkoztam egy akadémiára, ahol hetente háromszor veszek részt órákon, az óráim 6: 15-kor kezdődnek. vagyok, és 7: 20-kor végzek, természetesen az órák valóban 45 percig tartanak, de azért, hogy éppen időben érkezzek dolgozni, hosszabb ideig tartózkodok a vízben, az a helyzet, hogy nagyon jól érzem magam, megtanultam úszni, Legalább jól kezelem a szabadstílust, és boldogan megyek dolgozni az élettel, szuper nyugodtan és sokat fogyok, könnyű, hogy biztosan kb. 5 kg-ot fogytam, mindenkinek köze van az alakomhoz, ha vékony, nem, felismertelek, és ezer egyéb dolog, ezért ajánlom az úszást, ők biztosan megmondják, hogy a hátad nő, de az úszástanárom szerint ez olyan úszókkal történik, akik versenyeznek, mert minden nap mennek és 2 órán át maradnak egy nap, ami nem az én esetem, az az igazság, hogy mielőtt otthon gyakoroltam volna, és soha nem gondoltam volna, hogy megteszem imádni az úszást, ah, mondom, hogy a pocakom is leesett, remélem, jól állsz a választott sporttal, csókol