Utálom a sportot, és jelenleg nincs motivációm - Vita
Életem olyan szakaszában vagyok, amikor tudom, hogy fogynom kell, és meg akarom csinálni, azonban az első dolog, amit mondanak neked, az az egészséges táplálkozás és a sportolás. Általában otthon meglehetősen egészségesen étkezünk (grillezett, főtt, sült dolgok ...), de kissé furcsa évszakot éltünk át egy kedvesünk betegsége miatt, és sajnos ebben a házban mindannyian ugyanúgy vétkezünk: táplálék a problémák megoldására. Nyilvánvaló, hogy nincsenek megoldva, és ráadásul rontjuk az egészségünket. Tisztában vagyok vele, hogy ezt a kérdést szakemberrel kell megvitatni, de most mindezzel az áhítattal és ráadásul munkanélküli vagyok, mert nem engedhetem meg magamnak.
Viszont teljes lélekkel utálom a sportot. Mindent kipróbáltam: zumbát, kerékpározást, fonást, csoportos tornateremeket, egyedül gépeket, otthoni testmozgást (egyedül vagy online edzőplatformokkal) ... de csak arra gondoltam, hogy el kell kezdenem olyasmit csinálni, amit nem tetszik, máris dühös vagyok. Az egyetlen dolog, amit a covid előtt gyakoroltam, a latin tánc volt, mint pár, de nyilvánvalóan most nem tudom megtenni, és az, hogy nem sportolok, csatlakozik hozzám, ezzel mindent megeszek, amit nem szabad a szorongás miatt és elrontom.
Még mindig hiányzik életem sportja, és nem tudom, vannak-e ajánlások a jelenlegi helyzethez képest? Valaki, aki az én helyzetemben volt, és látta a fényt?
Utálom, így nem tudok segíteni rajtad, rossz kedvem van edzés előtt, alatt és után. Tehát itt vagyok, gubancos és rosszkedvű.
Próbálok élvezni mindent, ami nem sport. Hétvégére elmegyek túrázni, és megpróbálom élvezni a természetben való tartózkodást. Szeretek kimenni a kutyámmal is zenét hallgatni. Amikor fel kell mennem egy dombra, ismét emlékszem, hogy utálom a sportot, de megpróbálom megakadályozni, hogy ez a gondolat a fejemben maradjon. Az én koromban erőgyakorlatokat ajánlanak, de utálom őket, és inkább Zumbát csinálok, mert szeretek táncolni. Szóval csatornákat keresek a YouTube-on (ebben a helyzetben edzőterembe járok) és Zumba órákat tartok. Nem tudom, hogy a tapasztalatom segít-e rajtad, de ragaszkodom ahhoz, hogy hiszem, hogy az a trükk, hogy megpróbáljuk élvezni azt, ami nem maga a sport, hanem más, ami kíséri.