Útmutató a 12–24 hónapos gyermekek etetéséhez - BabyCenter

útmutató

Ebben a cikkben

Ezzel az útmutatóval megtudhatja, mit és mennyit kell etetnie 12-24 hónapos gyermekével. (Lásd a csecsemőkről szóló cikkünket a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek etetéséhez. Ha gyermeke idősebb, olvassa el a 24–36 hónapos gyermekek számára szóló útmutatót.).

Ne aggódjon, ha gyermeke többet vagy kevesebbet eszik, mint az útmutató mondja - ezek csak általános irányelvek. Valójában a gyermeke még kevesebbet is ehet, mint korábban, ami korának megfelelően teljesen normális.

Ha attól tart, hogy gyermeke nem fogyaszt elegendő mennyiségű kalóriát, kövesse az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) ezt az alapbecslését: Gyermekének napi körülbelül 40 kalóriát kell ennie minden 2,5 centiméter (1 hüvelyk) magasság után.

Étel és adagok

Jelek arról, hogy gyermeke készen áll arra, hogy táplálja magát

  • Elkezdheti a kanál önálló használatát (bár időbe telik, amíg ezt hatékonyan megcsinálja!).
Mit adjon neki

  • Teljes tej.
  • Egyéb tejtermékek (pasztőrözött lágy sajt, joghurt és teljes tejből készült túró).
  • Vassal dúsított gabonafélék (rizs, árpa, búza, zab és vegyes gabonafélék).
  • Egyéb gabonafélék (teljes kiőrlésű kenyér, tészta és rizs).
  • Gyümölcsök: dinnye, papaya, sárgabarack (barack) és grapefruit.
  • Zöldségek: brokkoli és karfiol "arbolitos" puhára főzve.
  • Fehérje (tojás; csont nélküli hús, baromfi vagy hal, apróra vágva vagy darálva; tofu; bab; darált mogyoróvaj, vékony rétegben kenve).
  • Most adhat neki mézet.