Vágjon kalóriát a hamburgeréből
Vágjon kalóriát a hamburgeréből. (Jó hír: lehetséges)
8 trükk az egészséges és tápláló hamburgerek megszerzéséhez. Egy álom vált valóra.
Test
Diéta
Napidíj
Ban ben a #FoodPorn korszak, a hamburger az az étel, amely szinte megszerezte mitikus státus ( mint az egyszarvúak ). Mindenkinek van kedvenc hamburgere (amely sokkal többet tartalmaz, mint a saláta, a paradicsom és a sajt), és tudja az útját a város legjobb hamburgereihez (ahol természetesen kézműves sört szolgálnak fel). A legnépszerűbb szendvics a bolygón gasztronómiai vágy tárgya 1955 óta, jóvoltából Mcdonald's.
10 étel, amely több energiát ad, mint egy csésze kávé
Azonban messze vannak napjaink McMenu. Most inkább a kultikus láncokat részesítjük előnyben In-n-Out (Ez a hibája Nagy Leboswki ?), sorban állunk enni Öt srác a Gran Via Madrid és várjuk a híreket, amelyek (végre) Shake shack Megérkeztem Spanyolországba.
Nincs olyan Instagram-fiók, amely megéri a sóját hamburger fotója nélkül (kérem, élesen vették). Minden nap és minden órában látjuk őket arról, hogy élelmesek és fitlányok megeszik őket egyaránt. De hogyan? Fitgirls hamburgert eszik? Talán a 495 kalória egy Big Mac-től (Y a só több mint 50% -a amire szüksége van egy nap alatt) arra késztess minket, hogy azt gondoljuk, hogy a hamburgerek a tiltott ételek, amelyek a Jó és Rossz Fáján nőttek fel.
Jó híreink vannak. Egészségesebb és táplálóbb hamburgereket lehet enni Nem küldenek egyenesen az elliptikusba desszertként. Vannak módok, konkrétan 8 távolítsa el a kalóriákat a hamburgeréből az élvezeti tényező levonása nélkül.
1. Konyha otthon
A kevesebb kalóriával rendelkező egészséges ételek aranyszabálya az, hogy otthon főzni kell a mennyiségek, az összetevők és az elkészítési technikák ellenőrzése érdekében. A kanapé és a Netflix a 21. század tervrajza és ehelyett otthon rendelni, Miért nem készít saját hamburgert ízlés szerint? Az egészségügyi edző Beatriz Larrea azt tanácsolja: "Az éttermek általában több zsírt, cukrot és sót használnak az étel jobb ízének megteremtésére."