Vakáció utáni revitalizáló méregtelenítő étrend menü a bőr helyreállításához és a barnulás meghosszabbításához
A múlt héten megadtuk Önnek a nyaralás utáni méregtelenítő étrend kulcsait, hogy helyreállítsa a bőrt és meghosszabbítsa a barnulást. Ma megmutatjuk a bevásárlólistát és egy tipikus menüt, amelyet a gyakorlatban alkalmazhat.
Az ünnep utáni revitalizáló méregtelenítő diéta menü bevásárló listája a bőr helyreállításához és a barnulás meghosszabbításához
Olyan élelmiszerekből kell állnia, amelyek a fent leírt tápanyagok magas fokú biztosítása mellett alacsony kalóriatartalmúak és mérgezőek (minden méregtelenítő, kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozási terv alapkombinációja), elősegítik az öregedésgátlást. hatása (vagyis hogy képesek harcolni a külső tényezőkkel és semlegesíteni a felesleges szabad gyököket, amelyek tetszenek sejtjeinknek és ezért serkentik az öregedést). Ezek a helyiségek találkoznak:
1) sovány tejtermék hozzáadott cukor vagy édesítőszerek nélkül.
2) Teljes kiőrlésű gabonafélék (például zab) és hüvelyesek.
3) Friss gyümölcsök és zöldségek (túlsúlyban vannak a paradicsom, a sárgarépa, a mangó, a petrezselyem és a sárgabarack, amelyek az A-pro-vitamin fő táplálékforrásainak részét képezik, alapvetőek a barnaság stimulálásához és meghosszabbításához).
4) Sovány húsok.
5) A fehér és kék hal.
6) Ásványvíz, valamint zöld és fehér teák.
Ezekhez az élelmiszerekhez hozzáadva - mindig személyre szabottan, MINDIG AZ ORVOSI FELÜGYELET ÉS ELŐÍRÁS ALATT - a táplálék-kiegészítők sorozatát kell bevinni, amelyek búzacsíra, sörélesztő, tea, algák, nyálka és szója természetes koncentrátumain alapulnak. fokozza az étel méregtelenítő és szabad anti-radikális hatásait, és fedezze le a legerősebb antioxidáns anyagok RDA-jának (ajánlott napi mennyiség) 100% -át a minimális kalóriabevitellel, a test és a bőr teljes méregtelenítésével.