Válassza ki a legmegfelelőbb italt

A The Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy egyes idegsejtek kiszáradást észlelnek, és ez az agy egyéb régióit, amelyek szabályozzák a hangulatot és a kognitív funkciókat.

italt

Az izomgyáram

A My Muscle Factore szakértői elmagyarázzák, hogy az italok hogyan segíthetnek a fogyásban, a hidratálásban vagy a testmozgásban. Nem szabad elfelejteni, hogy a legjobb mértékkel szedni.

* Fogyás: ha a fogyás a cél, jó megoldás az, ha 500 ml vizet inni étkezés előtt naponta háromszor.

Táplálkozási szakember és a Javeriana Egyetem professzora

* Levek: a legtermészetesebb értelmében a játékok gyümölcsből készülnek, és jó rost-, vitamin- és ásványianyag-forrást jelentenek. Ha felesleges a készítmény, akkor elveszíthetik tulajdonságait, és magas cukortartalmú italokká is válhatnak. Ne feledje, hogy több gyümölcs már tartalmaz cukrot. Feldolgozott gyümölcslevek esetében egyik sem 100% -ban természetes, még akkor sem, ha a címkéjük ezt mondja.