Valerian A legtermészetesebb segítség a stressz ellen
A macskagyökér nagyon hasznos gyógynövény stressz idején. Ha idegesség vagy ingerlékenység szembesül, akkor valerian infúziót készíthetünk a megnyugvásra és az elalvásra.
Álmatlanság esetén is széles körben használják, sőt néha nyugtatóként is alkalmazzák. Ennek oka, hogy bevitele finoman ellazítja az idegrendszert, csökkenti az agy aktivitását és a pulzusszámot. Időnként vizelethajtóként alkalmazzák epilepsziás rohamok megelőzésére, görcsös görcsök vagy hörghurut esetén.
Vegye figyelembe, hogy…
- Ha antidepresszánsokat vagy szorongásoldó gyógyszereket szed, előzetesen konzultáljon orvosával, mivel a valerian fokozhatja annak hatását.
Nincs tudományos bizonyíték a menopauza vagy a depresszió tüneteinek csökkentésére történő alkalmazására.
Más gyógynövényekkel, például passióvirággal vagy orbáncfűvel kombinálva hasznos lehet a szorongás tüneteinek csökkentésében.